行程概览
时长：5天4晚
主题：自然奇观+藏文化沉浸
推荐交通：自驾（约600公里）或高铁+巴士组合
每日行程安排
- Day 1：武定→丽江（中转）
- 上午：武定出发，沿G56杭瑞高速向北行驶（约4小时）
- 下午：抵达丽江，游览束河古镇，适应海拔
- 住宿：丽江古城特色民宿 - Day 2：丽江→虎跳峡→香格里拉
- 上午：驱车前往虎跳峡，徒步中虎跳段（约3小时）
- 下午：经214国道抵达香格里拉，参观独克宗古城转经筒
- 住宿：藏式酒店（推荐古城周边） - Day 3：普达措国家公园一日游
- 全天：探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步栈道观察野生动物
- 傍晚：体验藏家访，品尝酥油茶、牦牛肉火锅 - Day 4：松赞林寺→纳帕海
- 上午：朝拜“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午：环纳帕海依拉草原，可选骑马或湿地观鸟 - Day 5：返程或延伸行程
- 方案A：香格里拉直返武定（全程高速约7小时）
- 方案B：延伸至梅里雪山（需增加2天）
实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液
- 季节选择：5-10月为最佳，7月野花遍野，10月秋色绚烂
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
特色体验推荐
- 参与独克宗古城夜间篝火舞会
- 拍摄松赞林寺晨雾与金色屋檐
- 选购尼西黑陶或手工藏香作纪念